行程总览
本规划以“慢游、养生、怀旧”为核心，每日车程控制在1小时内，景点以平坦步道为主，结合绵竹年画、古镇孝文化、温泉康养等特色，适合60岁以上老人体验。
第一天：绵竹市区文化初探
- 上午：抵达绵竹后入住市区酒店（推荐剑南春大酒店，电梯直达、无障碍设施完善），稍作休息。
- 下午：游览绵竹年画博物馆（室内展陈，平缓无障碍），了解非遗年画历史，可参与简易年画拓印体验（耗时约1小时）。
- 晚上：市区晚餐品尝绵竹特色软糯菜系如糯米蒸排骨，餐后沿马尾河慢行步道散步。
第二天：孝泉古镇人文养生
- 上午：乘车前往孝泉古镇（车程约40分钟），参观姜孝祠、中国德孝城，感受孝文化，地面平整适合缓步游览。
- 中午：古镇内用餐，推荐豆腐宴或清淡汤锅。
- 下午：前往麓棠温泉度假区（车程20分钟），选择低温温泉池泡浴（建议时长不超过40分钟），休息区提供茶饮。
- 晚上：返回市区住宿，避免夜间奔波。
第三天：自然休闲与返程
- 上午：游览九龙山-麓棠山旅游区，乘坐观光车至山腰平台，远眺田园风光，避免爬山。
- 中午：在山下农家乐用餐，品尝时令蔬菜和炖菜。
- 下午：参观剑南老街（平坦石板路），购买年画纪念品后轻松返程。
适老贴士
- 交通：建议包车或自驾，景点间衔接紧凑，减少步行压力。
- 住宿：选择低楼层或电梯房，提前确认卫生间防滑设施。
- 饮食：以清淡、软烂为主，避开辛辣油腻。
- 备选方案：如遇雨天，可调整为室内活动如年画村手工体验或茶楼听戏。